油拔法

實驗了約4個月的油拔法，今天暫時告終了。

初時決定試行油拔法，是為了牙齦健康... 自從做過電療，牙齒變弱了，過去10多年都未曾給過我麻煩，治療後忽然問題多多，聽人說用油拔法可保牙齦健康，就去試試...

初時用椰子油，實施大概兩個多月，也不覺得有什麼不同，不過牙齒有變白也算是收穫吧。我一向有用牙線的習慣，且定期看牙醫，但口腔始終是細菌溫床，用油拔法有減少細菌的作用，很多用過的人都有牙齒迅速變白的經驗。

後來又聽人說，用橄欖油進行油拔法對關節健康有幫助，就改用橄欖油，而且比椰子油更經濟實惠。那知才試用幾天，身體曾做過電療的部位忽然出了一堆紅疹，而病灶附近更是密集，來勢凶凶，聽人說這可能是好轉反應，但因部位痕癢，也不敢怠慢，早晚都要搽寶膚靈控制著，而期間仍盡量維持油拔，到真的忍受不了時才停了三兩天...

至今這油拔法實驗進行了約4個月，除了牙齒變白和曾出現過的所謂「好轉反應」外，並不覺得有什麼不同，關節也是如前一般，就算了。雖說巳經習慣了油拔(要把油含在口中15分鐘,初時感覺惡劣)，但未見其利先見其弊，而且4個月也不算是太短的時間，就當是讓自己多一個體驗，給這自然療法一個機會，也算得上是種收穫吧！