脆弱

自完成所有治療後半年有多，久不久就有人來向我取經，某某最近確診癌症，接受治療時有如此這般狀況，該如何處理云云。遇上這些查詢，一般都義無反顧能分享的我都甚為樂意，甚至有時候想，問我是找對了人，因為在治療過程中我確是一步一驚心，自己知自己事，是底子差，狀況也比別人複雜得多...

最近又要回去覆診，老實說，不十分期待... 西方醫學總是做很多對身體有害的檢查，由踏進醫生診所那一刻開始，我忽然又變回一個病人，等待審判... 因為是年檢，要做X光造影，整個過程實在差強人意，甚至可用粗暴來形容(下省三百字)... 殘害身體之餘又inflict fear and pain...

我想每一個接受過癌症治療的病人，都逃不過復發或癌症轉移的心理陰影，以我的例子而言，醫生說治療效果達90%以上，但其實這數字並沒有太大意義，就像當初醫生說有六七成機會不用做化療一樣，當命運選中你時，所有數字都全無意義...

想想看，如果又再病發，我都不太可能再做傳統的西方醫學治療，之前是抱著勇往直前，既來之則安之的心理，而且性命攸關不能單靠自己的感覺拿捏得準，但治療過後，我對西方醫學兩敗俱傷的治療方針並沒有任何改觀 (frankly I have given it the benefit of a doubt)，而醫者只是把你套入一個個的方程式中，你的身體產生任何非致命的狀況時卻是閣下自理...

又想，如果上帝要收回我的生命，let it be... 我怕的不是死，而是不能好好地有尊嚴地生活，要依賴別人的照顧... 但這對任何人都沒有益處，我情願相信這不是上帝的心意，而是要讓我成為別人的祝福...

生命是何等脆弱，一場病患，是令人深深地體會到了...

當阿Sir遇上奧巴馬

昨天明珠台播了"David Attenborough met President Obama"，很有意思的節目。有動物紀錄片之父之稱的David Attenborough(「阿Sir」)，巳屆89高齡。原來奧巴馬是阿Sir的忠實粉絲，在夏威夷長大的他，從小追看他主持及製作的生態紀錄片。節目中，平日經常接受傳媒訪問的奧巴馬轉換身分，在阿Sir 89歲大壽之日，於白宮親自訪問他，並謙稱是他的學生。

訪問中，他們主要談及地球的未來、自然保育的重要及可行政策，探討全球氣候變化及其對環境的影響，阿Sir亦分享了他對全球環境問題的看法，離不開人口増長和工業發展對人類的深遠影響，如果有一天然能源產生及儲存的方法而又不傷害地球生態，將可大大減低煤炭及石油等對環境的傷害。

節目中播了很多阿Sir以前製作過的節目，非常精彩！最令人羨慕的，是他能成功地把興趣轉化成終生職業，不斷與大自然交朋友，老而彌堅。能夠把對大自然的熱愛轉化成一種動力，以89歲高齡，尚在上山下海尋找新的領域，熱情無減，至為可敬。而奧巴馬在他的身邊，活脫是個小粉絲，就像在膜拜一本大自然的活字典。

片尾阿Sir有一段總結，很有意思，值得記錄一下。他說通常大人物的身邊都圍著很多人，而這些人的共通點是非常重視禮儀和規格，唯獨是真正的大人物卻很隨和，不拘小節，言下對奧巴馬的人格魅力高度肯定，也算得上是中肯的評價吧。

墮落天使

剛在FB中看到，早些時提及的20多歲四年間三次患癌的女孩，早兩天魂歸天國了。

她的小男友Nicholas寫下了短短以下一段：

「大家！感謝你們這一路來的陪伴與祝福～在這裡我要向大家宣布：Constance在11月14號的這一天完成了她在人世間重要的任務，把天主的愛散播世上並且回到了天國。

她從不屈服於病痛，反而用溫暖人心的微笑與之對抗，彰顯出了天主的愛。她也總是把這愛分享並注入在我們的心中。如今，她戰勝了病痛，留下的不是悲傷而是把她那溫暖人心的微笑烙印在我們心中。離開的是軀殼，留下的是在你我心中的愛。

愛能戰勝一切！」

其實早些時收到Constance癌症復發又要入院做化療的消息，巳不太看好，事實是Western medicine所能做的十分有限，儘管Constance內心充滿喜樂，是個勇敢小戰士，但God sends rain on the righteous and the unrighteous... 人的生命脆弱，亦非控制在我們手裹，該走的時候就要走...

有時候想，Constance一定是墮落人間的天使，她本不屬於這庸俗的凡間，一定是上帝要把她收回，No more pain.. no more suffering.. 如Nicholas 所言，她遺下的是那溫暖人心的微笑..

R. I. P.

Loosen up!

最近經常在腦袋中響起的聲音: Loosen up!

一半是性格，一半是後天培養所致，一向做人都太謹慎... 老實說，我並不喜這種性格，反倒是羨慕別人比較carefree 的性格，隨心隨意...

老媽說，上落電動電梯要小心，提防意外，我說，這種事純屬意外，小心不來，終日小小心心也不保證不出岔子...

她又說，搭地鐵要小心，人多要帶口罩，在有冷氣的地方要小心，頸部不要外露，要經常帶圍巾，避免著涼... 我常對她說，不要老是阿媽上身，大家早巳年過半百，自曉得分辨什麼事該做什麼不該做...

其實，做人老是小小心心，並不等於意外不會敲門，而且被太多安全網圍繞著，一朝被扔在外，反倒變得脆弱，不堪一擊...

最近開始學油畫，導師給我的忠告是: Loosen up─說是我以前在canvas上太小心奕奕，其實可以再放膽些去做，而我的慣常心態卻是擔心會screw up，太謹慎，反倒受制肘... 近來開始大著膽在canvas上把筆觸放寬，我不敢說我掌握得到，但卻很享受在帆布上放仼豪邁的揮舞，樂在其中...

自小因為腸胃不佳，積極地培養很多生活上的戒條: 三餐正常，作息時間正常，不吃寒涼，不吃刺激食品... 久而久之，生活中多了很多框框，以前沒太在意，其實這種生活有點anti-social，但確是立竿見影，副「計」好Like... 尤其病後就更是小心處理健康工程，飲食更有節制。不過，也要有個限度，我的策略是在家吃最好的(以食物質素衡量)，在外就略為Loosen up，吃少量平日不會選擇的unfriendly food，反正放進口中的份量不多，應該吃不死吧！

自問一向買東西算是克制，絕非什麼big-spender，購物也以實際為主，最近就比較隨心，想買的又負擔得起的，輕易「扑鎚」，也懶得去等有second thought才掉頭...　人生苦短，不想老是浪費時間等待等待再等待...

說了一大堆，就是想shake up a bit，從種種的常規中解放出來，讓生活不要太依循固有formula，去發掘新的軌道，讓今天過得和昨天不大相同。我仍在學習中...

Loosen up!

電子時代

電子時代以光速進行，也不知是禍是福，唯一知道的是此勢不能逆轉...

而眾多智能電話的程式中，要數用戶最多最被廣泛使用的，莫過於Whatsapp，相信大家都不會有異議。我所認識的朋友中，由最初抗拒用智能電話，至今無一不一機傍身，世界通行，而朋友在群組中互通消息，也成了de facto standard，巳很少有人用Email或電話聯系，有的也只是極少數．．．

相信最初發明Whatsapp的人，做夢也想像不出會有今天的「成就」，不過諷刺的是，一個通訊的程式，也同時為我們帶來了溝通的障礙．．．

家人或朋友同檯吃飯，一人一機巳成了慣例，而新訊息又比眼前人重要，打斷談話覆短訊是指定動作．．．當然這其中可能有過億生意或緊急事故要優先處理，也許是吧，也懶得去爭辯．．．

相約吃飯，Whatsapp倒是不賴，一個chat group就處理得很好，有晒history，冇得「賴貓」，不參加的話也可以回覆後把chat group刪除，一不做二不休，耳根清靜．．．

至於覆短訊的習慣和速度，覆或不覆，就可圈可點。覆，是基本禮貌吧，起碼我是這樣認為的，當然有100種理由不能立刻回覆，也不重要，能當天覆當然最好，好讓朋友知道自己尚在人間吧！別人善意的問候，執意不覆，就是當別人覺得你重要時，你要令自己更加重要！

也有種群組效應(rippling effect)，Whatsapp如是，FB也如是，人說我又說，評論也好，讚賞也好，言不由衷也沒所謂．．．溝通平台變相成了popularity contest，也是電子時代所衍生的一種副產品吧！

周末雜想

翻看一下，原來十月份至今只上了一篇blog，看來我的讀者巳流失得八八九九，也不知這個blog是否有保留的必要。今年以來都寫得不多，好像生活中缺乏記敍的材料與動力。不過到了這年齡，可能No news is good news，也未嘗不是好事吧。

早幾天看中醫，說起頭髮生長狀況，老中醫說，要再過半年才會完全恢復正常，又說化療副作用影響長遠... 不過現在都不去煩這些，反正控制不到的事情就由時間去解決吧，這樣一想就心安理得。

今年秋天的天氣，至十月下旬仍有超過30度的氣溫，很多日子仍要開冷氣，有點無奈！想為地球降降溫也是力有不逮，如此惡性循環之下，很難想像30年後的世界會變成什麼樣子，不過到時我應該巳不在無緣看到了。

到了這年紀，另一必須面對的問題是老人問題，老媽巳到了風燭之年，仍是一人獨居，如何安頓，就成了一家人的心結，左右為難... (下省300字)。必須主動面對，免得成為將來的遺憾！

在FB看見朋友post 的 art jamming 的處女畫作，忽然意識到原來我巳走過了一段不算短的路程(減去抱病的日子也有18個月啦)，回想當初的動力也只是想在跳舞以外去尋找另一種可以持續的art form(就是不受年齡限制)，想不到一試傾心，不過不同的是，跳舞是藝術＋運動，而繪畫卻只是前者，很可惜我至今仍未找到一種令我fall In love 的運動，而練習瑜伽也只是為了身體健康，談不上熱愛啦...

退休生活至今巳走過了3年多，除了抱病的一年不算，感覺上是有不錯的步伐。最近也多了一些以往很少安排的活動，包括如上月的地質公園遊和下月的觀鳥活動，這些都是在職時完全忽略的。其實，快樂真的可以很簡單，我們以前一有空就往外跑，去3天4天5天旅行，忙個不可開交，但原來香港得天獨厚，很多大自然的瑰寶，卻是近在咫尺而又白白錯過，還好現在醒覺也不算遲，也會是我往後走下去的常規項目吧！

近況

踏入10月份，身體終於回到一個比較穩定的水平。所有治療副作用巳日漸消退，連困擾多時的遇熱時渾身猶如針剌的「贈品」也消退了七八成，整整一年多的時間，曾一度以為不會離我而去的怪現象(尤其今年夏天似乎特別酷熱難耐)，終於玩夠了和我講聲拜拜！

8月開始重返瑜伽課，身體當然未醒，一切筋腱都需要重新鍛鍊。以前上瑜伽課側重肢體伸展(陰性瑜伽)，忽略了力量的訓練，最近開始了上陽性瑜伽，哈，原來我是初哥中的初哥，一小時的練習中隨時有三份一的動作都做不好，在避免受傷的前題下完全急不來，只能緩慢地在自己的空間中尋求進步。

8月又開始了學Oil Painting，相比Acrylic Painting，各有長短。Acrylic比較多基本功的鍛鍊，一板一眼，但比較容易控制output，而Oil就較flexible，但要充份掌握油彩的特性才能駕馭得好。忽然想起，以前學書法時(我在唸大學時選修過有學分的書法初楷)，在練習楷書或其他書體如隸書時，總沒有旁邊的同學仔做得工整仿如影印，但到學習行書時，卻忽然得心應手，很喜愛這種流動線條的演繹，連老師都說我有天份。我不敢說油畫如同行書，更不是說我有天份，始終經驗太淺，不過會多作體驗就是了。又想，這也有點像吳家太極的方拳和圓拳，練了圓拳後就完全不想再練方拳，可能自小就被一個個的框框規範著，但其實骨子裹卻渴望一切自由演繹行雲流水的東西，跳舞如是，繪畫也如是，哈哈....

秋天終於靜稍稍地來臨了，可惜到現在仍沒有旅行的計劃，原來一說到旅行我是沒有任何朋友的，大家都只忙於編排核心家庭的旅程，而對於友人所邀走馬看花式的三日遊四日遊，我又毫無興趣... 也沒辦法，暫時還是好好把握漸轉涼的天氣，多點享受各種秋日的活動吧！

天意

迎月當天，事先安排了去遊覽印洲塘海岸公園。不說不知，原來香港地質公園於2011 年獲接納加入世界地質公園網絡，改名為「中國香港世界地質公園」，而印洲塘是其中兩個園區之一的東北沉積岩園區中的重要景點。

是日早上天氣炎熱，巳在盤算，如果下一場雨降降溫就好了。出發前還在不斷補搽防曬，殊不知甫抵沙田後，忽然下起傾盆大雨，兼且雷電交加，一時間仿如置身澤國！當時不知，原來天文台下午忽然掛起了黃雨，在黃大仙更曾出現大範圍水浸，整條馬路水深及膝，多部汽車被困，司機等待消防救援云云！

當時就想，哈，我是求仁得仁，不過上天再加碼演變成一場突如其來的暴雨，還是不要和別人說起我那天早上的「心願」，免得被人說是烏鴉口！不過話雖如此，心中倒沒有太慌張，一切自有安排，要是行程受阻也是沒有辦法，一切順其自然吧！

到了集合點，仍是烏雲密佈，豪雨不斷，老外有句話"raining cats and dogs" 就很貼切！看看朋友和其他團友的臉色都不太好，就對朋友說，過一會或許會停雨吧。說真的我也只是純粹樂觀，看天色就完全沒有把握。誰知稍後不但停了雨，氣溫略降，還出了點太陽，對我們的行程非但沒有影響，還加潻了點反高潮的意外驚喜！最終行程得以順利完成，暴雨後的陽光份外恬靜可喜...

另外今天和友人飯聚，好友說起她儘管很努力卻一直未能成功受孕，看看其他人卻無心插柳也能成蔭。朋友是有信仰的人，也相信上天一切總有安排，只是夜闌人靜時卻仍抵不過這種不甘心的心魔。其實，真是不由我們不信，冥冥中總有天意，通俗點說，各有所命，半點不由人算。在信仰的層面，上帝早有安排，而且往往出乎我們所想。我不太接受所謂Prosperity theology，有信仰並不等於疾病會得醫治，會得到理想的伴侶，活潑精靈的小朋友，物質的應許... 這些在我來看都並非信仰的基礎，只是有太多人仍追求這些「贈品」...

隨著年紀漸長，愈發意識到天意難違，只能接受，太著意追求自己沒有的東西，也往往只是失望而回，倒不如豁達一些，放開一些，生命還是有很多可喜的地方的。

見習冇限耆

九月尾仍然錄得34度高溫，最佳節目是入場睇戲。在The Intern ("見習冇限耆 ")和「華麗上班族」之間選擇了前者，明顯是演員效應，想看看Robert de Niro和Anne Hathaway之間會擦出什麼火花。

非常簡單的故事，羅拔迪尼路飾演喪妻的70歲長者，發現退休生活缺乏動力和方向，他努力爭取機會重投工作，成為由Anne Hathaway創辦的潮流網站的高齡實習生，並以豐富人生經驗在Anne身邊為她化解大大小小的危機，成為她亦師亦友的最年長員工。

有Robert de Niro坐陣，質素始終有保證，而Anne也算是不負眾望，看她的演出也算是賞心悅目，不過略有Prada惡魔的影子。電影雖由Robert的退休生活作引子，說他新寡後生活如何如何失去重心，不過故事發展下去，總覺得是Anne需要他多過他需要這份工作，以他的人格魅力，何愁生活缺乏意義？不過劇本是這樣寫，以Robert的功力是超額完成了。

最近碰到很多朋友都相繼踏入退休年齡，其中不乏對退休後生活充滿憂慮的人。我的一位多年在律政署服務的朋友，明年巳屆55歲提早退休年齡，在我心目中她渾身是病，早該退休了(她沒有任何經濟負擔，且退休後又可以私人執業並大量減低工作量)。不過最近聊起，原來她打算申請以合約形式回巢繼續在政府做回她那高壓的工作，以她自己的話說，「既可咬長糧，又可賺回自己份人工，何樂而不為？」

唉，或許我沒有資格去評論對與錯，其實這也不是對與錯的問題，而是價值觀的問題。和其他認識她的朋友聊起，大家都想不到她仍想繼續再戰職場。說穿了，其實很多人心中都有自己的idol，有時候是工作，有時候是權力，或者金錢，因為在這些東西中他們才找到自己的價值，想想也是可悲！

話說回來，電影中的Robert想找回在工作中的被認同感，無可厚非，不過以一70歲長者來說，要伴著走在cyber world尖端的女boss旁邊做個Mr Available，感覺上卻有點超乎現實了吧？不過總的而言，這也沒有影響故事的完整性就是了。

周末雜想

看了幾集小廚神，喜歡看是因為很欣賞最後四強中的幾個女孩子，廚藝高明以外，無論賽果如何，都總是笑嘻嘻的，EQ很高─想必來自充滿愛的家庭，很懂得自處。相較之下，那個小男孩就有點被壓力拖垮，看看Jessie和他拿到雙季軍後的反應，一個欣喜，一個悵然，完全是半杯水的最佳演繹。

最近看了很多醫生和治療師，終於領悟到，並非所有問題都有解決辦法的，身體故障步入常規化，只能與它並存。其實人一生中有太多不能控不可控的東西，而且環環相扣，硬要尋根問底追尋答案，只會令人抓狂。也不必和別人比較怎麼總是自己「中獎」，愈來愈相信，很多事情是有定律的，半點不由人算，你認真，你便輸了！

治療的後遺症，是連帶把腳底筋膜舊患引發了出來。什麼庸醫？！嬲爆！不過也懶得向別人嘮嘮叨叨的解釋...看四個小生中的曾江，由早到晚說自己如何如何腳痛走不動，煩厭呀！這種事做不得！

早些時看了一個20多歲就患上癌症，而且四年間三次患癌的女孩的故事。最近，她寫了一本書，叫「有一種禮物叫痛苦」，說患病令她聯想到的不是死亡，而是希望(小女孩是有信仰的人)，甚至把痛苦化成一份禮物，祝福更多的人。又說在病榻中得著了愛，明白到生命可以影響生命，可以藉自己的經歷給予別人祝福。很勇敢的小女孩，我相信她說得著一份禮物並非強作豁達，而是她所得著的特殊恩賜─"Absolute Faith"─要信，就義無反顧地信到底！

無疑信仰賦予很多人力量，不過我卻不曾認識什麼人有這種單純得令人吃驚的能耐，心底下對她必能得到醫治的信念也不太看好(其實信不信和是否痊癒沒有關係)，也自愧信仰在我心中從未昇華到如此層面(總覺得像自我麻醉)...不過話說回來，其實我今生都未嘗有過什麼所謂義無反顧的信念(無論對人或事.. 年青未歷世故時除外)，是資質平庸，恐怕這輩子也改變不了... 哈哈！

歐洲的難民潮，也不知該如何收科，人道立場上似乎該盡量包容接納，只是慨嘆如此下來歐洲本土人遲早會變成少數民族！也罷，這種事情難以避免，我們的上一代何嘗不是內地移民，總不成苟安之下妄顧別人的苦難，敘利亞內戰也非今天開始，只是我們蒙著眼睛不見也不聞。在FB看見我在英國的姨甥也有上街支持這些難民，年青人心思比較單純，未經現實洗禮，我們這些老餅有時候反不如他們意念純正...

中秋快到了，天氣終於轉涼。度過了漫長的夏季，感覺份外欣喜！也要開始少開冷氣，為我們的地球降降溫！

我們最幸福

看了一個星期大台的北韓旅遊節目，感覺滑稽，在官方嚴密監視下拍攝的特輯，其實我們也沒看到什麼，不過也有很多有趣的地方。

攝製組要開始拍攝，必須向金日成及金正日的銅像鞠躬及献花，相信全世界都不會有此限制吧？而要與領導人的銅像拍照，則嚴格規定不能腰斬領導人的身體，必須拍攝全身，以表尊敬！

行程中，所有膳食都不能拍攝，也不知是何故，是吃的東西太粗劣還是其他？想像不出...

行程中當然少不了賣弄一下朝鮮民族的優越，什麼萬壽台紀念碑廣場，什麼比巴黎凱旋門還高的朝鮮凱旋門，還有極具規模的水上樂園，可容納15萬人的五一體育場等等。 鏡頭下當然看不出這個國家有不少人仍長年在饑荒之中...

極權國家中，全城都看不到任何廣告，有的只是政治標語，這方面我們偉大的祖國開明多了，到處都是廣告！說穿了，祖國一早已是奉行資本主義版本的社會主義，什麼政治理念，崇高理想，絕對阻不了領導人向錢看的決心！

無論在學校，在地下鐵，在廣場，或進行家訪，鏡頭下看到的都是訓練有素的演員。當然了，這是他們從小的操練，要展示出人們生活美好幸福的一面，絕對是滴水不漏，不容有失！

主持人洪永城慣常在每個到訪的地點光顧當地人剪頭髮，很大膽！還好眉毛和耳朵都仍健在！比較有趣的一幕，是主持人和當地人踢波切磋球技，在運動和汗水中還是可窺見一些當地人民的真性情...

記得以前看過一本關於脫北者的書，叫「我們最幸福」，抽繪6名脫北者的真實故事，讓我們有機會一窺這個堪稱全世界最封閉國家的真實面貌，印象深刻。不知到那一天北韓也會像祖國般逐步開放，讓我們印證那裡到底發生了什麼事，不過這恐怕在我有生之年都不會看到了吧？！

尋醫記(2)

最近因為晨僵的問題，在網上做了點research，看了一大堆別人的經驗，原來又是千絲萬縷，糾纏不清！

首先要決定是風濕關節科還是骨科，最直接是驗血，但原來驗不到炎症卻不一定代表沒有類風濕關節炎，有些人最初驗不到但發展到後期又被確診類風濕關節炎，不是單一的指標可以決定。

如果是頸脊問題，就要看骨科。有人介紹中醫的骨科，認為比西醫的骨科了得，不過始終頸脊是大陣，要找可靠的中醫做手法治療，就要很小心，弄得不好可以大件事，而且有些醫師很dum症，做手法治療宜少不宜多，所以必須小心選擇。

也看過物理治療，做過超聲波及牽引等，但似乎是靠估的居多，有欠科學化，最重要是做了也不覺得有什麼分別，是物理治療師不夠功力？？

還有未看過的Chiropractor，可能手法會比中醫的骨醫溫和，也不好說，總之除非每種practitioner都去試下，也不知是龍與鳳！

網上所看，有些人去找跌打醫師去處理頸脊問題，又說有某某神醫如何如何厲害，不過我也不太敢去試，一來很貴(好像兩千大元一次!)，而且我也不能斷定是和頸脊有關，也不知是否安全，不能老拿自己做白老鼠！

又有瑜珈導師推介了一個Osteopath，其實我也從未聽過Osteopath("骨療師")這個專業，也不太清楚和Chiropractor 有什麼分別，不過既然是「來路」profession，聽起來就比跌打什麼的較為安全。

林林種種，唯一肯定的，是每一個都會令我荷包更輕！

又有朋友有經年頸椎病患，多年尋尋覓覓，痛症科又看過，推拿按摩針灸什麼的都試過了，結論卻是自求多福─自己在家拉筋！唉，這也不失是個方法，做得對的話或許有點幫助吧！

有時候想，如果有張symptom flowchart，教病人由A到B，再到C，如此類推... 該多好！總好過讓病人跌跌碰碰地盲闖，最終也不保證能夠得到合適的治療！

尋醫記(1)

過去一年多來，因一場病患而進入了一個不斷求醫問診的循環，見的醫生多不勝數，也算得上是種特殊的經歷。

所謂「唔病唔知身體好」─嘿，在我身上，當然是反義！為了醫這病及處理其附帶的「贈品」，見的醫生怕比別人都多吧，當中好壞參半，心路歷程也時有高低。年多前就曾就我的求醫經歷發文(詳見: http://abbyriver.blogspot.hk/2014/05/blog-post_20.html)，時至今天，又積聚了很多不同的經歷，值得記錄一下。

在未決定手術方案之前，曾經到瑪麗醫院（我這科被分流到東華醫院看診）求醫。政府醫院一向給我的印象是採用round-robin制度，每次分派不同的醫生，但原來也不盡然。幾次約見醫生，都發現有遲來先上岸的狀況，我常比其他病人要多等候。後來發現，原來有些病人會指定見某個醫生，而這些醫生又會優先見這些病人，難怪我每次等候的時間都比別人長。什麼制度？有程序公義嗎？

見政府醫生，有點像大抽獎。記得當時瑪麗醫生給我的手術方案，令我難於取捨，憂心忡忡。後來再轉到朋友介紹的私家醫生（就是後來我的主診醫生）去重新評估，她很詫異地說，政府醫生給我的手術方案，是廿年前（剛好是她醫科畢業那年）的標準，現在早已不採用這種方法！嘿，當時我見的還是一個副顧問醫生，真是一額汗！難以理解為何政府會如此落伍！

至於化療期間所探用的腫瘤科醫生，在行內頗為資深，我並不懷疑他的專業資格，然則醫生的好壞有時候並非完全取決於他的經驗和知識，更重要的是對病人是否有同理心。

是否吹毛求疵了？並不，尤其是腫瘤科的醫生，病人所經歷的是一生所未遇過的狀況，生死攸關以外，心理壓力也難以言寓，這時候醫者如果能多一點關愛，給予多點支持和鼓勵，對病者絕對有穩定情緒的作用。只可惜，在這期間我的醫生只令我覺得遙不可及，好像我的各種狀況很小兒科（即不是show-stopper)不值一哂，實在差強人意。

化療結束後，因為仍受藥物影響，副作用也比別人多，尋醫的過程也比想像中漫長。本來我在後段的療程轉到政府醫院，每過一段時間便會見醫生，不過原來除了和維生指數（就是血指數和心臟功能）有關的數據外，其他一切身體失靈的問題都似乎毫不重要，醫生也是聽過就算了。久而久之，我發現原來大部份時間我都在唱獨腳戲─是沒有任何觀眾的！

曾經因為指甲入水（化療藥影響指甲崩壞）感染細菌而發炎，一度發炎發臭，而且長時間沒有進展，去看家庭醫生，結果醫生沒好氣地說，「你應該問你的腫瘤科醫生，我沒什麼可幫你做的」。唉，這指甲問題結果足足困擾了我半年有多，期間用過的方法也不少（詳見：http://www.abbyriver.blogspot.hk/2015/03/blog-post_21.html），都是諸方打聽或道聽塗說的居多。身為病者，在病中還要跌跌碰碰地為身上的不適抓狂，對康復中的心理影響至大，我但願沒有其他病者需要走過這些艱難的日子。

早個多月前身體又有了新狀況，無端手指有晨僵的現象（詳見：http://www.abbyriver.blogspot.hk/2015/08/blog-post.html），無奈，又要自救。看了物理治療，做過超聲波及牽引，但情況持續。後來有朋友介紹了一個中醫的脊醫，就去問診。做了一次手法治療，也不覺得有什麼不同，狀況沒有好轉。再去覆診，這醫師問了一些上次治療後的狀況，我說，也沒有什麼特別感覺。他又說，我的狀況是和我的癌病有關，我有點疑惑，就說，我沒有聽過其他病友有相同的狀況。他又說，因為做過那些治療我變得又瘦又乾，我忙說，我未病之前體質也是如此。

似乎這醫師不太喜歡病人持相反意見，居然說，「你不相信我的話，今次之後也不必再回來了」。唉，只是一些病人的回響，似乎沒必要如此大反應吧？到做完療程後，我再問應該要做多少回才好，他即道，「不是做多少次的問題，如果你做完覺得沒有感覺，那也不用回來給錢我賺了」。聽罷，無言！這醫師是在「發老脾」，或者他名氣大（我是後來才知道的）不能忍受病人問診時沒有一種「虔誠」的態度，並把我的反應解讀成「包拗頸」，要是這樣我也沒有辦法，醫生歸醫生，如果望聞問切的過程中也不能說實話，那不如不問好了。

如上所說，我但願沒有其他病人需要經歷這些。也有好的醫生，但能否碰得到卻如六合彩一般，無法預計！

立秋

不說不知，原來今天是立秋，不過受颱風影響，我所住的區居然有37度，市區也有36度，是有記憶以來最高！

其實自昨天起巳感到外出時呼吸困難，現在身體弱了，也不敢大意，盡量留在家中，多飲水，家中的冷氣要輪流開著，也顧不得環保不環保了。

今年夏季，由於身體的異常反應令我份外怕熱，所以想盡法子令身體降溫，還好裝修時選擇了做開放式廚房，才不致在下廚時候熱到昏。紙扇、水樽、便携式小風扇、統統齊備，水果也比平時吃多了，管他寒涼不寒涼，吃了再算！

早些時有友人轉述，有前天文台長曾說，由於全球暖化，50後的香港，每日平均溫度會有28-29度(想必夏天平均氣溫會有40多度)，每天都必須開冷氣，而現時的地鐵入口到時會因水平線上升而被淹沒。50年後的香港，我必定巳不在了，應該不會有機會目睹這些轉變，但炎熱天氣年年創新高卻比想像中來得快得多，人類自取滅亡，也巳走在不歸的路上！

月底還約了友人行山，看情形也是難以成行，不過也想不了那麼多，現在最想有人大跳求雨舞，讓天賜甘露好給我們降降溫！

又有新狀況

最近又有新狀況，自7月起晚上睡覺時兩手手指感覺僵硬，初時也不為意，因本身仍在受化療藥物影響，手腳麻痺。但持續地睡醒時手指僵硬(像彈弓壞了)，就有點不尋常。無奈，去看了物理治療。物理治療師臨床初步診斷為頸部神經受壓，除了做超聲波外，亦要做牽引。前後去了兩次，也不覺得有什麼不同。

早前去看中醫，醫師說這現象叫晨僵，又說遲些會幫我處理云云。霎時間也不知這代表什麼，回家後就上網查了一下，這不看猶自可，看了就心中發毛，原來有機會是類風濕關節炎(這病和自身免疫機能失調有關)，亦有可能是其他十種八種毛病的癥兆，要抽血或照X光來作進一步診斷。

這些日子以來，漸漸地對求醫問診產生了厭倦感，以前的我若有如此病癥必定第一時間跑去看醫生了，但自覺察有此毛病到現今差不多一個月了，卻仍在拖延著。一方面是對西方醫學不太信任(說真的也不知道這問題是否治療的後遺症)，亦見過太多腐碌的醫生，再來也是種消極逃避，若要判刑也盡量把宣判期拖延吧！

不理不理還需理，反正月底要回東區醫院覆診，這個月內都要去處理了吧。身邊有人說，別自己嚇自己了，又說上帝會醫治，要信任衪... 有時候，這些話聽起來更像風涼話，令人煩厭... 不過有理說不清，也懶得作什麼陳述... 病是自己的，只能按章法處理，我個人對神蹟什麼的不設任何寄望，上帝也從未應允天色常藍，要來的始終會來，擋也擋不住！

趁未「判刑」，繼續做自己喜歡的事，見想見的人，是我這一期的心態...

返老還童

夏日炎炎，戶外活動欠奉，行山小組也早早便開始「透」暑，找其他玩意去也...

想想在外國，一年才那麼兩個月的夏季，人人珍而重之，傾巢而出。有去公園乾曬日光浴的，有出海的，有踩單車的，總之都想盡辦法，和陽光玩遊戲。不過在香港，實在太熱，而有能力擁有遊艇的只是極少數，所以除了到泳池或沙灘碧波暢泳外，也變不出什麼花樣。

這一期，為了消磨炎炎夏日，大家都挖空心思找節目，早些時book 場找師兄親授太極及動氣功，再下來又玩了一次桌球，昨天居然大顆兒柴娃娃又去了唱K。還以為我們這班老餅會是場中最超齡玩家，豈知一山還有一山高，原來「上午班」去K場的都是銀髮一族，我們忽然又變身為最年青的一群，拉低了上午班的平均年齡！

回想起來，也實在想不出上次唱K是何時，恐怕也是十多廿年前了吧？不同的是，以前是夜鬼，不到半夜也不會離開，現在卻是早上十時多就出動，唱到兩點多就散band，想想都覺得好笑！

其實和這幫舊同事，在職期間也從未玩過這些，只是大家都陸續踏入流金歲月，能玩的就毫不客氣的立刻去玩了。說是返老還童也好，反正就是珍惜大家可以相聚的日子，因為你永不會知道明天會發生什麼事。None of us is getting any younger.. 歲月不饒人，現在是深深的體會到了。

活在當下！

是日大暑

看看日期，原來上次寫blog 巳是一個月前。

這些日子，實在熱，又因身體的小毛病，巳謝絕所有戶外活動。有一天因要添置繪畫用品，去了一間比較吊腳的美術用品專門店，未到巳熱得像熱鍋上的螞蟻。現在完全不想到沒有冷氣的地方，看情形還需繼續耐心等待，讓這些揮之不去的問題快快過去！

還好這星期因天雨氣溫下降，外出時雖然像落水狗，但仍然比遇熱時周身像針剌般來得舒服，在家時也少開了冷氣，總算可舒一下悶氣！是日大暑，但反倒感覺清涼。

暑假期間能選擇的電影不多，上星期看了「天才少年的奇妙旅程」，也算不錯，本以為是描述小小故事主人翁如何得天獨厚天才橫溢，但原來導演志不在此，真正要表達的卻是親情、接納、和寬恕，夾雜著天才兒童的小發明作為引子，貫穿整個故事。雖說是小朋友的故事，但卻並非兒童電影，更適合成年人觀賞。

最近又要光顧物理治療，原來雙手的循環不理想是和頸部經絡不暢順有關。唉，活了這些年歲，問題多蘿蘿，想不認老也不行！想起武則天劇集中李世民的一段對白，說自己有幸看過世上最佳的風景，現已在下山途中，而媚娘卻仍在上山的路上... 不知何時開始，原來已走在下山路上，身體很誠實，騙得人卻騙不了自己！

過去一個月因身上傷口未癒，不便去游泳，也因怕熱而減少了運動，希望下月可以全面恢復運動，提昇身體狀態，好好把握下坡的風光！

烙印

今天在診所做手術，把打針用的植入式藥盒(catheter)拆除，所有療程正式告終！

做手術的是整型外科醫生，原來經常和我的主診醫生拍擋(很多我這科的病人都有需要做整型手術)，怪不得我的醫生叫我放心信任他好了。

很簡單的手術，也做了差不多一個小時，順利完成。

醫生說，這部份的皮膚，由於過去一年都被拱起，脂肪流失，拆掉後皮膚可能會下陷，如有需要可做個小手術在身體其他地方抽點脂肪，然後皮下注射填補虛位。我心想，果然是整型醫生，有cross-sell / up-sell的DNA。不過還算他有良心，說現階段不會建議我做，或者再過三四年再考慮(明顯是考慮到復發的可能性)，所以也沒有令我對他的專業程度扣分！

當日選擇做這個藥盒，想想還是正確決定，雖然前後多做了兩次手術，且在身體上留下多一個烙印，但還是值得的，因這東東令整整一年的療程暢順得多...

手術完成，穿好衣服就像正常人般離開診所回家去。

回到家，唯一想要做的，就是睡一覺再說，把一切手術療程病患痛苦統統拋諸腦後！

夏至

原來下星期一是夏至。

這些年頭，也許是拜什麼厄爾尼諾現象所賜，天氣一年比一年熱，以溫度來衡量，夏日應一早就來臨了，怎麼要到下星期才是夏天呢？?

這段日子，由於身體仍有治療所殘留的後遺症，對炎熱天氣是有點吃不消，熱不得，只能減少戶外活動，和經常躲在冷氣中。這一來就大大限制了活動範圍，有點鬱悶。不過，想想往時夏季有什麼活動，也真是說不上來，可能我不諳水性，夏季活動是乏善可陳，選擇不多。最近也開始了游泳，但電療後一年內不太可以曬太陽，也只能選黃昏時段才能下水，好過冇啦！

下星期預約了做小手術，把打針用的植入式藥盒(catheter)拆除，正式和所有療程說拜拜！有和我差不多時間患癌的朋友，她的主診醫生建議她暫時保留藥盒，以備不時之需(!)。還好我的主診醫生並沒有主張我保留這東東，我也不希望在身體內留下異物，是時候功成身退了！

這一年來，用了太多精力去處理身體上的問題，有人問我治療是否辛苦(!)，其實，身體上大大小小的毛病固然影響生活質素，但於我而言，最受影響的卻是心態。有朋友不段在我耳邊說什麼要沈著應戰，其實只是一種局外人的看法和盲目安撫，真正的影響，卻是對身體失去了信任，有種駕馭不了的感覺。或許再過多些時日會淡化吧(現在也比數月前好了一點)，也不好說，能做的也不多，或者做少些反而是好事？！

唔... 還是一句，要找開心的事做，做人，不就是這麼一回事嗎？

忙!

這段日子有點心煩。

療程結束，慶祝飯也吃過不少，但手尾多多，好像總是跑出跑入，忙這忙那...

看中醫，希望改善身體餘下的小問題，每看一次就有幾天要窩在家中煲藥...

又要做針炙，其實也不知是否有用，但不試的話有些問題仍是一籌莫展...

手術後一年，又要見主診醫生，做年驗...

幾個月前因吃東西弄崩了大牙(趁你病攞你命!)，拖無可拖，要做牙套，又要見牙醫，要車牙，慘!

早前雙眼久不久便發炎，還好自從吃了藍莓精華後已大有改善，也不敢化眼妝了，否則弄不好又要睇眼科，煩爆！

植入式的化療藥盒，要拆啦，又要見另一外科醫生，然後安排手術...

忙個不可開交，卻都是醫療事！冇計，要完成這些，讓身體盡快恢復過來，讓生活回到一個比較正常的韻律...

繼續加油吧！

結束一年的療程!

今天在東區醫院吊第18針標靶，長達一年的療程終於結束了！

其實這幾天都比較忙，一星期內有三天要往醫院跑，星期二驗血及check心臟(說是標靶藥傷心臟!)，星期三覆診並順便看中醫，星期四吊針，在家中又要煲中藥，總之忙是忙，卻又好像沒有做過什麼...

今天是一周內第三天去醫院，雖說是終點站，但心情十分平靜，完全沒有興奮的感覺，可能巳經太習慣這三周一次的循環，也因為標靶藥副作用不明顯，所以完全沒有以前打化療或是電療時的嚴陣以待，去醫院有點像上班...

上了車，忽然下起傾盆大雨，但到港島時又陽光普照，很特別，像是上天給我的禮物...

最後一針，流程比平常更順利，居然完全不用等，姑娘說，第18針了，真快，我說，也不快了，整整一年呢！這段日子，見東區的姑娘有時候比見家人更多，也混得頗熟了...

離開醫院時，心情還是挺複雜的，也難以說出個所以然來，可能過去這一年都像是很有purpose的去處理療程，一旦結束了，居然有少少帳然若失...

回想一年前的今天，面對長達一年的療程，完全是一籌莫展，想像不出如何能安然度過，也恨不得時針快快向前走一年。這一年下來，數算不出有多大的轉變，一時間有種滄桑的感覺，心中也感到挺累的，不容易呀！

這兩天都陸續收到些祝福的短訊，替我高興呀，但不知怎的，就是提不起勁。也罷，或者需要時間沈澱一下，把心情收拾好，重新出發！

上帝的男高音

這幾天天氣太惡劣，日間節目欠奉，最適宜進場看電影。昨天選了「上帝的男高音」，聞說是王家衛大導看了也感動落淚，其實大導落不落淚與我無關，亦不見得大家有相同品味，只是這期能選擇的電影不多，想看Dior and I，卻始終夾不到適合的時間，也罷，先看這套再說。

故事情節十分簡單，一個韓籍歌唱家裴宰徹風靡歐洲各大歌劇院，卻因患甲狀腺癌而失聲，從事業最高峰掉到谷底，不單事業沒有了，連謀生技能也沒有了。這時候，他的日籍經理人對他不離不棄，千方百計找巳封刀多時的名醫為他治療，又在他人生最低迷的時候陪伴他，鼓勵他康復後重踏台板。而裴宰徹的妻子也沒有放棄他，同時想扛起持家的責任卻又是一沉百踩，人在人情在呀。

很簡單的故事，但原來是真人真事改篇，就有點不平凡。最打動我的，自然是他的經理人Koji為了他的付出，多番鼓勵他不要放棄，又安排他在一齣歌劇的尾段出場，讓久違了的觀眾有機會用心去聆聽他的深情演出。這時候的裴宰徹，深知聲帶離復元相去甚遠，兼且橫隔膜的神經線亦同時受損，對自己的演出是否值得深表懷疑，一再選擇逃避。然而最終在Koji的鼓勵下，也克服了心魔，重新踏上舞台。

演出時，他踏上舞台，台下漆黑一片，也不知是否有觀眾留下(他的演出被安排在歌劇完結的後面)，他用戰慄的聲音演唱Amazing Grace，唱到一半巳力不從心，聲音沙啞一度難以繼續，但就在此刻，台下觀眾巳接著一起頌唱這詩歌，這時候燈光亮起，卻原來劇院中有超過一半觀眾沒有離開，並且被他的真情演出所打動了，是全套電影的高潮。

個人認為，電影中透過主角的口，去闡釋患病也可以是一件好事，有點過猶不及，也不知是導演功力不足抑或是演員交代不來，總是給人有牽強的感覺。至於說成是上帝的男高音，也只是透過主角頌唱詩歌來表達，電影中並不太牽涉到信仰的層面。不過最令人驚訝的，片尾字幕所言，男主角不但能繼續他的歌唱事業，他的橫隔膜更於2008年奇蹟恢復了，也算是個不折不扣的神蹟吧！

染髮劑

轉瞬間療程快要結束了，到月尾就打完最後一針標靶，可算是個不折不扣的里程碑。若問我有沒有很興奮的感覺，是沒有，只是想快些把事情完結。

回想一年多前，當醫生拿著手術後的病理報告解釋要如何如何做足化療、電療、標靶三步曲合共一年的療程，又有什麼什麼副作用，感覺是天旋地轉，亦難以想像如何能捱得過這一年的療程，心中只是不斷的找denial方法。不過這一切巳是過去式了，不容易呀，但也不用再緬懷什麼了，記憶是不會輕易抹掉，但把所有負面的感覺放下吧。

半年多下來，頭髮巳長得可以梳個激短的髮型，有少數病友會有白髮變黑的「安慰獎」，可惜我卻不是其中一名幸運兒，白髮的密度和以前沒有兩樣，無奈，要染啦。

以前有做有機染髮，但畢竟太昂貴，中途也會買點坊間的家用染髮劑來塗一下新長出來的髮根，直至下一次再光顧髮廊。自從病後，一切自然要小心考慮，便花了些時間去研究染髮劑的成份。這一來不看猶可，查看過後心就涼了一大截──在五花百門包裝的背後，幾乎所有產品都不安全，除了Henna是純草本外，其他的包括聲稱有機的產品，都含有化學劑，只是份量可能比較少(但誰曉得?)又或者沒有最「有名」的化學劑如Ammonia、PPD等。這一來就很糾結，都說有知識障，知得多了並不代表容易下決定，而Henna染髮的效果又不太理想(基本上黑髮是上不了色)，所以到目前為止還未找到最佳方案。

早些時走過另一有機店，店主又推介另一「有機」產品，又說是不含Ammonia及PPD，通過SGS安全測試云云(SGS是檢定有沒有重金屬)，不過上網查找下，又是另一「化妝」產品，即有若干不良化學成份，只是成份佔比較低，又有其他草本成份，那是否功過相抵呢？？店主道，說到底要平衡利害，畢竟用Henna程序比較繁複，是沒有化學劑，但效果並不算理想，還是取個平衡吧！好像有些道理，一時間又不能作定調...

Hmmm... 一場病患，還是對生活產生了很多細微的影響，以前不作他想的生活小習慣，現在卻反覆研究，左思右想，猶豫不決。說到底又很難避免，病是自己的，復康是個漫長的過程，要好好選擇良好的生活習慣，似乎無可避免要在小處作出抉擇。也罷，人生總是充滿抉擇，生死以外無大事，既然上天賦予我理性的腦袋，就好好地運用它吧！

現在的心態，又有了一些細微變化，以前總是期盼身體復元的"end state"（就是身體完全恢復過來），現在又明白了一些，沒有所謂"end state"，有的只是當下。今天若我感覺幸福快樂，就不會比什麼完美的"end state"差。原來，有些體會是要在自身的經歷引證下，才完整了變成自己的一部份，也算得上是個小小的進步吧！

天份

學習繪畫一年有多，由於一直有在FB貼上我的習作，最近多了人對我說我有天份，聽到如此評價，我的反應一般是詫異不巳！

小時候，自問有兩大範疇我是徹底的白癡，一是跳舞，再來就是繪畫。記得讀幼稚園時，有一次被老師選中參加舞蹈表演(可能小時候樣子也算得上是精伶吧)，也不太記得排了一次還是兩次，因為手腳協調不了，記性又麻麻，結果一天老師對我說，你不用跳了─如釋重負啊！

後來機緣巧合，在職業生涯的後段才「重拾舊歡」，學起了Jazz Funk和Lyrical Jazz，一學便是九年，雖然不算跳得太好，但老師的評價是「有板有眼」，也曾參加過大型表演，直至兩年多前因筋膜慢性勞損才不得不停止，和舞蹈的九年情緣正式畫上句號。

至於繪畫，就更是糾結。自小都很自卑，班上畫畫叻的同學仔不少，而我從來不曉得控制手指和手腕的小肌肉，眼睛和手的協調更是欠奉。直至前年暑假，見到朋友在FB貼上art jamming的畫作，才挑起我重拾畫筆的念頭。記得第一次拿起畫筆，我跟導師說，我巳幾十年沒有繪畫，導師望望我，也不知心在想什麼，可能覺得我在誇大其詞吧(導師是三十多歲的小伙子)！到今天一年下來(去年因病休息了九個月)，有人覺得我做得還不錯，怎不錯愕萬分？！

不過，認真來說，我從來不覺得我有天份，我有的只是恆心和耐性，和不太差的眼睛吧。更何況，整個Composition過程都有coach導航，就起了很大的指導作用。所以，對每一幅作品，還是有要求的。早些時因導師外遊，來了一位代課的小伙子，可能心急要證明他有材料吧，在我耳邊不斷嘮叨，又說我的做法是rendering不是painting ，又說如何如何可以做得hea一點(大概是隨意點的意思吧)，對我而言是不明所以，甚至是噪音，結果那一節就做得不甚了了，甚至倒退了。

所以，當旁人看到我的畫作，看到的也只是成果而不是整個development的過程，就會覺得不錯，其實他們看到的是努力，和天份無關，硬要說成是天份的話，也只能說是不太壞的眼睛吧了(看到和做到卻是兩碼子的事)。

話說回來，上天賦與我們每個人很多才能，只是在成長的過程中有很多被旁人或周遭環境撲熄了，就永不超生。一旦有機會死灰復燃，別人詫異之下以為是天份，其實只是讓堆藏多年的小技能得以浴火重生吧了！

五一

五一假期，日中無事，到鬧市中逛逛，感覺自由行比之前少多了，估計佔中、反水貨及一周一行等社會狀況讓內地人對港人漸生厭惡。旅遊是求開心，總不成來給人指罵吧？

香港長期依賴無煙工業，旅客少了並非港人之褔，只是，說真的，又真是舒服了很多，人少了以外店舖中店員只重點招待普通話客的情況亦收斂了不少，道盡人生百態！

經過了乍暖還寒的四月天，相信氣溫不會又再度驟跌吧。這幾天，終於把冬天的衣物被舖都換掉了，炎炎夏日亦正式展開。

到四月底為止，身體的感覺比之前又好了一些，精神狀態又再放鬆一些，當然仍未完全恢復正常，只是最困擾的一兩樣狀況巳大致修復，餘下的說不好也可能要與它共存一段日子，只能接受，始終身體經歷過翻天覆地的療程，要給她時間。

五一，也是第一天外出不再戴任何hair coverings，答應過自己，以五月為分水嶺，何況炎炎夏日，也解脫一下吧！結果是，自若得很，完全沒有迴避別人的眼光或不安的感覺，其實，只要心中坦然，自己不覺得是一回事，別人也不會對你行注目禮，一切皆由心出發。又或者，始終活了一把年紀，有些事情，想通想透，就不會有心魔了，要給自己一個讚！

快樂指數

今天聯合國公布了《2015年世界快樂報告》，在158個國家和地區的「快樂指數」排名中，香港今年排在第72位，比前年下跌了8位，只是比排在84的大陸高12位，而台灣則排第38位。

很可悲的數字，香港的排名比想像中更低，即是說香港人一般都並不快樂。

再仔細看看，聯合國是根據各國的人均國內生產總值(1)、社會支援(2)、平均健康壽命預期(3)、人生抉擇自由(4)、慷慨風氣(5)、免於貪腐自由(6)等六項因素之得分，藉以量化各國人民的快樂程度。照理說，香港在(1), (3), (5), (6) 四項中應有不太差的評分，卻原來亦不足以令我們的整體評分提昇，甚至於比起台灣還落後了38位。

想想有些感慨。活了大半生，做人也不過是求快樂吧了，只是每個人對快樂的定義有所不同。此時此刻，若問我對生命有什麼追求，我可說不上來，也可能是四個字：「平靜安穩」。對於人生中的起伏跌宕，年青時追求過，經歷過，就夠了，到這知天命之年，雖未至於無慾無求，但亦想不出有些什麼是走完這人生路前必須做到的。

還是很想去看看這個世界，但不是港式旅遊去熱門的日本韓國泰國充電，而是去敞開一下生活的框框，擴寬自己的世界觀，看看別人的生活歷史文化，把自己拉開幾百萬丈遠，去體會不一樣的人生。或許，這就是我有生之年應做的事吧。

又再消費

這周末開始了一連串的愉快消費...

化療後半年有多，首次剪髮，剪了個清新短髮，這輩子未試過梳如此短髮，型！

有少數病友化療後白髮變黑(有點浴火重生的意味)，不過我卻沒有被選中為幸運兒，白髮並不比之前少，要染啦。趕緊又去買了染髮劑，醫生吩咐要避免用有化學品的東東，所以又精挑細選一番，買了合適的染髮劑，擇日開工吧！

新長出來的頭髮，髮質和以前大不同，要買髮型用品。當然家中仍有以前買下的洗頭水和護髮用品，但封塵一年後還能用麼？趕緊買過新的吧！於是又跑出跑入選購產品...

朋友送來神奇洗髮水，說是用後頭髮會急急生長，竟有如此產品，也不早說，半年前就該開始用了！不過用後感到有點乾，還是間中用用算了。

這些過去大半年都不曾有過的消費，花起錢來特別愉快。原來正常的生活是如此可喜，只是一般人都沒覺醒而已。就像昨天在晾曬衣物時，忽然想起，現在不用戴棉手套來處理衣物是何等幸福(早前因指甲經常崩裂不斷鈎爛衣物且加深指甲裂縫!)。人是一個超級精密的化工廠，只要是很小的功能失靈，就能令人抓狂，小如指甲，也足以令人憋得發瘋！

所以，能正正常常的生活消費，是福份，必須珍惜！

四月天

今年四月和往年有點不一樣，天氣有點反常。復活節期間，天氣居然達三十度以上，湊巧有天要往元朗跑，猛烈太陽下又沒遮沒擋，忽然間很渴望夏天不要那麼快來臨。不過短短幾天下來，天氣又降了十多度，還好沒有病倒巳是值得慶幸！

四月又特別多假期，碰巧今年清明節正日和復活節主日是同一天，有點特殊。中國人春秋二祭要拜祭先人，而我們的信仰恰恰就是相信耶穌巳復活，祂巳不在墓裡，正正是這原因而不需要去(為耶穌)掃墓！

今年春季，朋友極力推介下，買了一個乾衣架連和風機，又真的不錯，今早開機乾衣，約兩小時就乾透，比起用抽濕機快多了。現在的心態，能夠改善生活又所費不多的小投資，想起就立刻去做，人生苦短，無謂浪費時間左思右想，耗損光陰。

四月份，又請了新的helper，今年為了請part-time工人煮食，多番折騰，終於請到了現在的helper。到目前為止，一切都很像樣，不像之前的工人般不靠譜，對我而言是很大的鼓舞，希望一切能穩定下來吧。

最近又是朋友介紹，有部英國品牌D字頭的無線吸塵機，在香港零售連配件要六千多元，但原來在德國的Amazon.com賣連運費只是三千元左右，便宜一半！本來巳很喜歡這品牌，但嫌貴，現在當然二話不說，又立刻訂了。家中不是沒有吸塵機，但能夠連塵蟎都吸到(特別是床褥上)又不用更換塵袋，很方便，於是又再豪一次了！

想做又該做的事，一刻也不緩！

這個四月天，一切安好！

去年今日

去年今日，是一場噩夢的開始，首次覺察身體有異樣...

轉眼間已是一年，其實是漫長滋擾的一年，日子過得並不算快，不過，在這一周年的日子，我選擇放下...

長達一年多的療程，亦快將結束，身體狀況亦逐漸回復，殊不簡單。人的身體有自癒能力，走過了每天不斷修復的關鍵的第一年，有點感動，感恩安然度過...

要把心思意念放在當下，活好每一天...

日日是好日.... :)

春花 (更新)

上周六是春分，亦即春天巳過了一半。

春花盛放，隨意行行走走，也能感受到掩蓋不住的春日氣息，在這裡記錄一下。

p.s. 其他春天花種日後拍到再補充

攝於西貢的宮粉羊蹄甲(天色太光難以拍到嬌嫩的粉紅)

白花羊蹄甲(在巴士上拍)

白花羊蹄甲(近影)

有我甚喜愛的勒杜鵑

木棉盛放(在巴士上拍.. 有少許濛)

加插一幅西貢勝記旁的欖仁樹.. 很愛她的紅葉, 樹形很靚

當然少不了杜鵑

串錢柳

火焰樹(角度問題拍得不太好)

香味濃郁的山指甲

(不太肯定.. 要再求證)

日日櫻(嚴格來說也不算是春花)

雙氧水

早前因為指甲入水(受藥物影響)發炎，導致各種這輩子都想像不出的和指甲有關的問題，纏繞足足半年，困擾程度亦難以透過言語向旁人絮絮叨叨，總之一言以蔽之，人都癲！

半年下來，情況巳大致受控，這其中也用過不少方法去處理指甲問題，包括用白醋浸指甲(令藏於指甲內的水份揮發)，在家中戴綿手套(而且要儘量避免碰水)，勤於搽潤手霜(指甲不斷崩裂!)，隨身攜帶指甲鋤(把崩裂的指甲邊磨平以防鈎到衣物)等，說是如臨大敵亦不為過吧！

記得有一次，有認識的美甲師獻計，買一枝雙氧水(Hydrogen Peroxide)，睡前滴少許在甲邊，有殺菌作用，並能令底層健康的指甲向上移，讓受損的指甲早日褪去云云。

雖然半信半疑，但在無法可施之下也只好試試。滴雙氧水時，甲邊間中會見到有泡沫，據說是指甲內有細菌所致，是正常現象。但有幾次，滴後卻見有些白色粉末在甲邊飆出來，一時間也不明所以，情況像是化學作用吧，有少許嚇人，就不敢常用了。

直至昨天，收聽電台節目，終於解開了我的疑團，原來雙氧水遇蛋白質會變成粉末，亦即是說指甲內藏有富蛋白質的東西(是什麼東東卻說不清，或者是細菌或皮屑之類吧)。

恍然大悟之際，亦歎息中學時代沒有選修SCIENCE，對這些旁人可能是常識的東西完全沒有概念，白虛驚一場，真失禮！

春天

春雨綿綿的日子，實在令人吃不消，不用外出的日子，窩在家中看著窗外白濛濛的一片，心情也份外低迷...

原來今天是驚蟄，新聞片播的是灣仔橋底打小人的片段。中國人的文化有時候真令人嘆為觀止，今天鵝頸橋底又會有一番熱鬧，原來打小人竟是香港63項非物質文化遺產之一，實在想像不出...

黃梅天最佳節目莫過於看電影，昨天終於看了"Imitation Game"，很好的電影，男主角Benedict Cumberbatch更是神級演技，電影中所觸及議題也不少，很值得入場觀賞。

本來打算到文化館看敦煌文物展，天氣欠佳之下就有點猶疑，不過要趕緊看了，好像到月中就完結了，冇情講...

康復的步伐並非如一般人所想的一帆風順，有時候是向前走兩步，向後退一步，間中也會感到迷茫和不安... 春天了，醫治這病歷時前後近一年，箇中高低跌宕，百般滋味在心頭，實不足為外人道，唯有向前看，把這些中途站的苦澀放下一些，向前又邁進一些...

渴望晴天...

p.s. 補放一張霧景照片以作紀錄

從前從前

從前從前，我是友朋中年紀最小的(是咸豐年前的事)，在家中也是最小的。到現在，年過半百，家中最小的是我二姐的女兒...

從前從前，身體完好無缺，什麼運動都可以做。到現在，太劇烈的運動不宜沾手，要養生，副「計」話晒事...

從前從前，什麼東西都可以吃。現在，牙醫說牙齒有點過度耗損(原理像波鞋磨蝕了)，要避免吃太堅硬的東西(例如堅果)，延緩耗損...

從前從前，去旅行沒有太多顧慮，一天到晚停不了。到現在，腳底筋膜慢性勞損(用得太多!)，要「就住」，不能過度消耗體力及腳力...

從前從前....

要數下去恐怕會很長...想想有些黯然，有點忙於招架的感覺...

是老了，忽然間種種缺陷陸續浮現，話雖如此，外表卻又看不出來，是有點心理不平衡。有生兒育女的人感受可能不太一樣，只因看到自己生命的延續...

人之所以需要信仰，就是要擺脫這副臭皮囊的綑綁，把希望寄託於對永恆的盼望上...

這一切比想像中都來得快，所以，又再老生常談，要珍惜所擁有的一切，活在當下...

奧斯卡月

又到奧斯卡月，看來又會有一陣子忙。

今期巳看的奧斯卡電影有"The Theory of Everything"及"Still Alice"，前者是Stephen Hawking首任妻子Jane Wilde所撰寫的回憶錄，可說是個有血有肉的愛情故事；後者講述一位哥倫比亞大學的語言學教授Alice，本擁有完美的生活，卻被確診患上早發性基因變異的腦退化症，片中描述她與家人如何面對逐漸失去獨立生活能力的Alice。無獨有偶，兩套電影都和疾病有關，並非刻意選擇，人生果然是充滿挑戰！

其他奧斯卡電影，首選是"Imitation Game"，有我喜歡的演員Benedict Cumberbatch和Keira Knightly，不過也算不上套開心的電影...另外有"Boyhood"，唔... 怎麼沒有一套是看完會開開心心的?！或者先看套"飛鳥俠"，應該會輕鬆點吧！

這一期選電影十分困難，之前想看套有Juliette Binoche演出"Clouds of Sils Maria"( 坐看雲起時)，可惜未有機會入場巳落了畫，真可惜！

深情爸爸

星期日的晚上，大台節目乏善可陳，轉去看J2的「爸爸去那兒」，很好的節目，放在非主流的J2台播放，有點可惜。

「爸爸去那兒」是內地節目(但原來是從韓國的MBC電視台所引進)，巳是第二輯了。節目中請來五位人氣爸爸，和他們的小寶貝，每一回都有各種任務，上山下海，從中體現親子關係。

幾位人氣爸爸，各有不凡背景，除了內地演藝界的陸毅(曾演三國中的諸葛亮)、黃磊，還有體操王子楊威，香港代表有吳鎮宇，馬來西亞有歌手曹格(在台灣走紅)等。單看這一群爸爸的背景，巳是趣味性及話題性兼而有之，各有各精彩，但在孩子的心目中，他們也只是自己的爸爸。

可能節目中經常有一群孩子在跑來跑去，鬧個不亦樂乎，永沒悶場。而這些名人爸爸，忽然變身全職「湊仔公」，捲起衫袖與寶貝們共同面對一些可能一生人中從未做過的事，又為孩子煮飯、梳洗，而從任務中教導孩子一些做人的道理，恐怕也是突破了自己的一些局限，爸爸們也是在學習中呢！

節目中也略可窺見中港台(或正確來說是馬來西亞)家庭的文化差異，內地爸爸陸毅、楊威等，性格較內儉，表達上也較為含蓄，相對吳鎮宇的狡黠頑皮，也反映在他與兒子的相處上，像個大孩子；還有曹格的情緒化，時刻檢討自己是否勝任的爸爸... 五位爸爸加在一起，就有很好的化學作用，趣味盎然。

不過要數最難忘的，卻仍是節目中爸爸們和孩子共度的快樂時光。像昨天的節目，孩子們日間完成了他們的小生意賺夠了錢(當中笑料百出)，爸爸們晚上為孩子預備燒烤。一眾大人小孩在海邊唱歌玩鬧，喧聲笑聲不絕，忘情忘我，煞時間感覺像是人間天堂...。入夜後，孩子累透，深情爸爸抱著睡著了的小寶具回「家」，安頓好一切...。忽然間有點感動，多麼美好的畫面... 相信幾位爸爸一生也不會忘記。

很棒的節目，好像下周是最後一回，大家不要錯過。

睏!

是否有點不正常了，最近愈睡愈多...

怪冬天吧，天氣冷捲在被窩中不願起床...

其實本來也沒什麼大不了，又不用趕著做什麼，但總不成一天睡十句鐘吧?!

睏，趁星期天又睡了個午覺，平日都睡不了多久的，今天卻又睡了個多小時，醒來時睡眼惺忪...

不正常！

家有一寶

我認識的朋友當中，巳很少有人會親自下廚照顧自己及家人的飲食。

想想有些悲哀。

一般中產或以上的家庭，經濟能力能負擔的，都會請佣人照顧家人起居飲食。無它，香港人生活太繁忙，工作以外賸餘時間不多，就算有空亦不願親力親為，情願付出有限的代價把責任下放到佣人身上。久而久之，廚藝近乎失傳。

記得以前在加拿大生活時，那有什麼人能負擔起請佣人，都是每周去一次超市搜購一周所需，當然也不太講究要每天吃鮮活的食物。照顧家人起居飲食，是自然不過的事，也談不上什麼犧牲。現在看美國電影，也不時見到一家人圍在一起吃home-made晚飯的場景，再普通不過了。

中國人有句話，「人為財死，鳥為食亡」。哈，有點諷刺，莫非人比鳥的層次高，只為財死(!)？為食亡(忙)，卻是鳥兒的事！

半年多前，因為要展開療程，家人十分擔心，其中大姐更搬到我家附近住以方便照顧。但現實是，最終在照顧我的，卻仍是我請回來的佣人。無論一日兩餐，為配合療程所炮製的食療，中藥等，都一一為我預備。不是家人不願幫忙，只是一來要上班，二來廚藝亦絕非強項，平日也不太講究吃的，有一餐沒一餐，一旦要扮演支援別人的角色，卻是力不從心。

要照顧別人，首先要照顧好自己。

鑽研廚藝也好，請佣人也好，把一日三餐當作是一件事來做好，是絕對有需要的。有說是"You are what you eat"，錯不了，尤其到了這年紀，健康工程是hard-work，一日三餐把什麼食物放到餐桌上是必須苦心經營的。

至於友儕中到現在仍有長輩在照顧飲食的，那真要恭喜你，你是少數幸運的一群。家有一老，如有一寶，不過也要想想如何令好事延續下去，免得在自己手上失傳！

心病了

昨天又去醫院吊標靶藥。

在公立醫院，你永遠不會預知當天人多與否，總以為過了所有聖誕新年大假，人流會減少...又錯了！人多得很，流程比起上次新年後吊針還要慢。

也罷，只好呆等，既然沒有付出在私家吊針的代價，就必須有點耐性。本來也沒什麼大不了，但因要趕回家開門給替我煮飯的佣人，就有點焦躁不安。

等待中，有一個貌似六十多歲的婆婆，輪候次序剛在我之前，不斷地埋怨：

「從沒試過等咁耐，煩過何非凡.. 比起之前耐99倍！」

「凍得要死，等到我感冒！」

「我唔坐，我唔鍾意坐！」

「人家單拚，我要打雙拚...」(指每次要吊兩種藥物)

「姑娘你晤啋我，我去經理度投訴你！」

在等候室安靜等待叫名的病人及家屬，沒有一人願意搭口，耳根巳經不清淨了，再搭口恐怕脫不了身！

看著這位婆婆，心想，藥物治得了你的病，卻治不了你的心。也要告誡自己，要放下，向負性能量說不！(至於這位婆婆是否真的如表面看來如此焦慮卻不得而知，也許反而是一種疏導的特殊方式吧！) 

上周未和朋友飯聚，談及有一病友一天要早午晚做三次運動。我好奇問及原因，她說這位病友不知從何聽說要全天候保持身體暖和，否則會容易發病。哦... 我不知道這說法有沒有根據，反倒覺得為健康如此操心，惶惶不可終日，人未病，心卻病了！

又有一病友說，她看的中醫囑她要戒吃疍白質，說發病是因身體的血不乾淨，又說這中醫治好了很多狀況惡劣的病人云云。吓，真的假的？不吃疍白質身體豈非缺乏營養和微量元素？有科學根據嗎？我在治療期間主診醫生卻囑我要補充疍白質好打好這場仗呢！

一場病患，康復後如何自處是一種藝術，過份調控卻徒添壓力。很慶幸我的中醫師沒有給我太多的戒條和規範，只說是減少吃紅肉和儘量選取優質的食材及避免有激素的食物。對我而言，能夠少一些規條，少一點約束，絕對有助平衡心理。

昨天把脈，醫師說，「好好喎！」。唔，恢復得不錯，看情形現在的生活步伐和編排是做對了，要加油！

2015: 初見曙光

2015年第一天，和朋友共進午膳並看了一套電影，看罷身邊朋友說，她不覺得我的眼睛有什麼異樣。咦，奇了，好像全程兩個多小時眼睛都沒有流眼水，有點神奇，兩天前到畫室繪畫時仍滲個不停呢...

2015年第一個星期天，首次到樓下做運動時不用頻抹眼水，有點半信半疑，也不敢太高興，怕失望。到傍晚，終於確認眼睛巳大致回復正常，一時間居然有點不適應，纏繞四個多月的問題居然消失了，原來竟是真的，仍有點疑幻疑真...

終於，
- 外出時忘了帶紙巾不用衝回家拿一兩張傍身...

終於，
- 和別人談話時不用擔心無端流淚而要尷尬解釋我的心情好得很並沒有激動...

終於，
- 早上晨運時不用配帶墨鏡以防被風吹得淚流滿面...

感恩!!!

p.s. 上周三覆診，醫生說眼水問題和津液不足有關，建議飲木瓜雪耳湯，是首次有醫生就我的眼水問題給予建設性的提議.. 不過相信問題解決也非一蹴即就啦，應該是中藥、食療、眼科醫生所配發的眼藥水、再加上時間所造就而成的...

送舊迎新

2014終於過去了，經歷了不平凡的一年，仍要感恩平安度過，陰霾盡去後旭日再臨。

這一刻心境平靜，在和暖的陽光下，對前景充滿展望，祝大家新的一年中舒坦、平和、愉快，健康常隨。