瞓晏覺

今日無事，到樓下健身房做gym，又升呢了，記錄一下：

踩車三十二分鐘，約七公里，比上次快了，看情形肌肉回復得很好，起碼比其他問題快多了！

最近也偶爾有午睡的習慣，其實自患病後每天都睡八至九小時，讓身體有足夠時間修復自癒。以前完全沒有午睡習慣，現在會按身體情況小睡片刻，儲備能量。

青春不再，生活習慣也略為微調，要適應一下。

黑暗時代

昨天在新聞中看見一群暴徒衝擊立法會，感到非常痛心！自928佔領運動至今巳五十多天，儘管學聯、學民、以及泛民均劃清界線表示與自己無關，但無疑佔領運動挑起了社會的躁動不安，卻是切切實實所付上的代價。

雖然佔領運動由香港人對民主(正確來說是行政長官的選舉辦法)的訴求所啟動，但至今卻又有了多重的演繹。有些人(相信是大多數人)是為了催淚彈而走出來，換言之是被激怒了，覺得要站出來表態。不過經過了個多月來的抗爭，這單純的原因也該落幕了吧？

也有不少人是借題發揮，充滿了怒氣，把自己的問題無限量放大，覺得社會欠了他們，再加上社會運動的刺激，就以佔領運動作為工具，以公民抗命為旗幟，以不合作的方式來宣洩怒氣和仇恨，挑戰權威。所謂民主，其實是以自己的意見為依歸(相信大家對有佔領者阻止港鐵職員開放銅鑼灣站部份入口的片斷仍記憶猶新)，捨我其誰。

當然當中也不乏混水摸魚者，「趁你病、攞你命」，無法無天，像昨天的衝擊立法會行動，美其名為反對網絡廿三條而發起運動(何其幼稚的想法!)，其實是趁火打劫，唯恐天下不亂！

至於泛民和雙學的表態，也是不盡不實。說真的，佔領運動挑起了社會的躁動感，巳是不爭的事實，全香港人要為他們「埋單」。鏡頭下黃同學一臉無辜與肇事者劃清界線，然而衝擊立法會這激進行為與當天學民發起衝擊政府總部卻沒有兩樣，何以雙重標準，五十步笑百步，混淆視聽？只是因為他們事前沒有被知會？？

佔領運動至今為止，社會嚴重撕裂，所謂民主的訴求，遠凌駕於法治之上，無人得益。社會賢達如李國能(前首席法官)也罕有表態籲佔領者撤退，表示法庭所頒下的禁制令未有受到尊重，削弱了法治。何以仍在求學的學聯與學民不能謙卑一點聽聽別人善意的提醒？

看看鏡頭下暴民的衝擊行為，理性和常識都放在一邊。香港是否從此步入黑暗時代，實在惹人深思！

可以做gym啦!

自從打第四針化療之後，雙腳嚴重乏力，全身筋腱繃緊，拉筋時更痛不可擋！沒法子，這是過程，要捱過去！

完成化療後，每天努力拉筋，閒時到樓下平台公園來回走動，還有我覺得功不可沒的是在電療期間每天往醫院跑，終於... 由最初的感覺像九十歲的雙腿，到現在完成化療後兩個月的今天，一般都市活動巳完全沒有問題，之前上斜坡或上梯級的極度無力感(由地鐵走梯級上路面起碼要停兩次!)巳復原了七八成，真是「如釋重負」的最佳詮釋！

昨天終於決定來一個測試，到樓下健身房試踩我患病之前常練習的單車，結果：

踩了三十分鐘，五公里，不俗啦！(其實踩得動巳很開心啦!) 患病前的習慣大概是踩四十至四十五分鐘約十二公里左右。

每天都有一點進展，就是生命力的最佳演繹！

做哂喇!

今天做第二十次電療，做哂喇！

記憶中，九月完成最後一針化療時，也沒有今天這樣感到豁然開朗，是仍有電療未做的陰影吧？至今天為止，化療副作用逐漸消退，電療效果也比預期中理想﹝皮膚只是略紅並沒有破損﹞，心情也特別輕省，感恩！

電療咭被技師收回了，事前預知所以映低留個紀念──

稍後會有一連串慶祝活動，主要是想借機會見見這段時間不斷為我打氣的有心人。

今天見姑娘debriefing，她說，完成療程後要留意自己的情緒，因這段時間經常在醫院，之後就不會頻密覆診，有些病人會因為失去「水泡」而感到失落。我卻肯定地說，「不會!」。說真的，誰會浪費時間去懷緬天天往醫院跑的日子？往下的日子會把重點放在重獲新生並把生活節奏調節到一個比較正常的水平，這才是我努力的目標。

在此也對曾向我伸出援手的各方好友說句無言感激，因為有「你」，我走過去了！

計減數

這一期不斷計減數：

- 最後一針化療─早於9月中巳完成，phew!

- 最後一瓶Vitamin B2─化療期間服用的supplement，用以保護口腔黏膜

- 最後一次用鹽及梳打粉用水稀釋漱口，也在化療完結後急不及待地收起

- 最後一次飲花生衣水─療程期間用以提升血小板，於我而言很work，在打最後一針前完結

- 最後一盒Oral Impact("速癒素")─算起來差不多飲用了十盒，用以補充療程期間對蛋白質的龐大需要，係時候說good-bye了！

- 最後一次電療─將於下星期一完成.. hooray!

至於短期內都不會完結的也有不少：

- 服用Vitamin B1,6,12─用以舒緩手腳麻痺副作用，其實成效未見，暫時也未有停服的打算 

- 看中醫─應該會持續調理身體，也有需要持之以恆撥亂反正！

- 標靶療程─要打足一年，到明年五月為止

瞻前而顧後，原來巳走過了很不容易的路程，頗有再回頭巳是百年身的唏噓！要向前望，昂首闊步邁向康復大道！

金秋

這天看看萬年歷，原來下周五巳是立冬，真是如夢初醒！

今年這金秋時節好像一瞬即逝，有點覺得蝕了！於我而言，能每天到樓下小公園吸取氧氣，享受秋意漸濃的涼風，有種洗滌心靈的恬適，希望不要太快轉冷吧。

這四星期的電療，還有六次便完成，也因為是秋天，要盡量保持皮膚乾爽也比較容易，希望這期間皮膚反應不會有太大「意外」吧。四時季節，對病人來說是有特別的意義，只是旁人卻不易體會得到。

完成電療後，就只賸餘下的標靶療程，心理上也能放寬得多。雖然體力並未回復，不能去行山或上瑜珈課，但最低限度能夠和朋友聚聚，外出走走，陸續把生活節奏調節到一個比較正常的水平，是未來幾個月的課題。

秋去冬來，今年在病榻中度過了春夏秋三個季節，但願冬天帶來的是新的希望和氣象，祈願這個冬天不太冷！