沖繩之旅

病後第一擊，原本打算去台灣，不過一波三折屢次被放飛機，有點心灰，又臨時見有平價機票，就決定來個獨行俠個人遊，出發！

其實以前也有個人遊的經驗，不過只限日本，因為不用太擔心人身安全的問題，感覺自在。但都說是以前，對上一次應該是五六年前的事，就是說，比現在年輕五六年，身體及精神狀況都比現在好吧？沒想到病後第一次出遊，竟是個人遊，有點唏噓，同時亦想測試一下自己是否還可以應付...

終於在風雨飄搖全年最冷的日子出發，出門時是兩度(!)，冒著雨等車，身上穿一件厚羽絨再加一件背心羽絨在內，感覺像打仗！到埗後氣溫是八度，稍稍比香港暖，算是賺了！

短短五天的行程，因為沒有要求，反倒是輕輕鬆鬆，想走便走，要停就停，而氣溫就由第一天的八度，逐漸回升到最後一天的廿三度，時晴時雨，有時候一天中有齊陰、雨、晴，光是帶什麼衣服都有點難度...

因為是冬天，就沒有想去海邊蹓躂，所以全程都住在那霸市中心。由機場去市中心，坐單軌電車不用二十分鐘就抵達，十分方便，比起東京大阪等節省時間多了，而大部份景點都有Monorail或巴士直達，也不用愁沒開車不方便...

旅程匆匆又結束，真要說有什麼收穫，應該是久違的自信心又再重臨。病後一度對身體失去信任，再加上歲月無情，早就不再有那種"You could do anything in the world"的豪情。能夠順利完成旅程，是對自己的一種測試和肯定，比起什麼瘋狂購物大收穫更值得高興吧！

反常天氣

本以為今年整年受厄爾尼諾現象影響沒有冬天，不過說著說著其實巳過了冬至，嚴格來說巳是上年的事，寒流要來是擋也擋不住．．．

這一來又有點過態，神州這邊有所謂「霸王級世紀寒潮」侵襲，連香港也被說成會下雪，而美國東部又有所謂怪獸級大風雪，海陸空交通大混亂，這地球到底怎麼了？？

外出經過商場，久違了的搶羽绒褸奇景又再出現，不過我倒是很樂見，唉，寒衣再賣不了恐怕很多零售服裝店會結業！

碰巧下星期會外遊，還好選了沖繩，應該比香港暖，不過始終受天氣影響，就不用想去體驗什麼小島風情了．．．

雖然冷，還是喜歡香港有點四季，剛過去的一年我們不是為消失了的秋季而大為失落嗎？不過人總是善忘的，在寒潮下大家早已忘得一乾二淨，只想老天爺快點還我們和暖天氣，太陽伯伯快點重臨！

油拔法

實驗了約4個月的油拔法，今天暫時告終了。

初時決定試行油拔法，是為了牙齦健康... 自從做過電療，牙齒變弱了，過去10多年都未曾給過我麻煩，治療後忽然問題多多，聽人說用油拔法可保牙齦健康，就去試試...

初時用椰子油，實施大概兩個多月，也不覺得有什麼不同，不過牙齒有變白也算是收穫吧。我一向有用牙線的習慣，且定期看牙醫，但口腔始終是細菌溫床，用油拔法有減少細菌的作用，很多用過的人都有牙齒迅速變白的經驗。

後來又聽人說，用橄欖油進行油拔法對關節健康有幫助，就改用橄欖油，而且比椰子油更經濟實惠。那知才試用幾天，身體曾做過電療的部位忽然出了一堆紅疹，而病灶附近更是密集，來勢凶凶，聽人說這可能是好轉反應，但因部位痕癢，也不敢怠慢，早晚都要搽寶膚靈控制著，而期間仍盡量維持油拔，到真的忍受不了時才停了三兩天...

至今這油拔法實驗進行了約4個月，除了牙齒變白和曾出現過的所謂「好轉反應」外，並不覺得有什麼不同，關節也是如前一般，就算了。雖說巳經習慣了油拔(要把油含在口中15分鐘,初時感覺惡劣)，但未見其利先見其弊，而且4個月也不算是太短的時間，就當是讓自己多一個體驗，給這自然療法一個機會，也算得上是種收穫吧！

一年容易

2015年終於落幕，回顧過去一年，比前年過得快多了，值得感恩...

生活逐步回復正常，到了這年紀，日子過得快是種祝福，若是反過來過得慢，那總歸不是好事，要不在病榻中度日如年，要不生活拮据入不敷支，總之不是好事，日子能痛痛快快的過，才值得欣羨...

2015年，天氣異常，實在令人為地球擔憂。 酷熱的夏季，沒有秋天，冬天也經常廿多度，我在家中竟然可以穿件長袖Tee，並且要長開抽濕機... 這一刻就有點想念小時候的四季分明，冬天穿棉襖，小朋友的臉蛋都紅丹丹的，現在的少年人穿的是T-shirt短褲，一味喊著熱...

曾幾何時，在歲首年終，總有一番的總結及展望... 不知何時開始，巳不太重視所謂的new year resolution，只想過平淡安穩的日子，另外如Pastor Brett所說：Be a blessing... 具體的目標卻是欠奉，能把健康管理好就是了，其他的順其自然也不能強求。或許，真的老了，一切返璞歸真...

2016年，願世界和平，家人身體健康，心靈得富足，主恩滿溢！