繼續打仗

昨日驗血，指數居然比起上一期還要好，看來我的五花八門的食療是做對了，也多謝我的家務助理這段時間的悉心照顧...

今天又再下一城，終點在望，要加油！

p.s. 第一階段療程的終點，必須好好慶祝一下...

結束漫長的等待

如前所說，發現這個病時所買的醫療保險剛剛生效，有點始料不及。我的個案比較特殊，之前有在銀行買醫療保，但保單卻因為身體曾有過的小問題而把兩大器官列在保障範圍以外。後來決定把保單轉到現在這間公司，經驗身後獲批並且新保單即時生效，沒有不保事項，也豁免了三十日等候期。

豈料保單一生效就意外地發現了這個病，完全是殺我一個措手不及，為免引來保險公司懷疑我隱瞞病情並有可能拒贘，我的保險朋友囑我立刻補交保費把之前透過銀行買的那份保單續保，買個保障。但經多方交涉，最終結論是經銀行買的保單並沒有任何服務提供，也沒有寬限期(銀行有權決定是否接納續保)，真是一子錯，滿盤皆落索！

為了應付療程，也只好把這種糾結暫時放下，專心處理好病情。經過三個月的耐心等候，昨天終於收到好消息，保險公司經多方調查和內部「解畫」，決定接受我的索贘，聽說是史無前例，我的保險朋友說她從事此行業二十五年來也未發生過，真是如有神助！

驚喜背後，也衷心感謝保險公司各部門的幫忙，同時也體會到買一份保險，除了比較條文上的保障高低，一間良心公司及優良的服務人員同樣重要，不能單看銀碼而作決定，此刻是深深的體會到了。

回想這段經歷，人只能在巳知的資訊下按常理出牌，作出當時來說最佳的決定，一切成敗得失，卻並非掌控在我們手中，只能平常心面對，把得失暫時放下。有信仰的人會說上帝會保守，更廣義來說卻是要學習放下，在風雨中持平，豁達面對人生。

風暴過後，必有彩虹！

不一樣的夏日

這個夏日，不知不覺間就在病患中溜走，連好好地出身汗的機會都沒有，也沒有欣賞過聞說今年開得特別燦爛的夏日繁花...

立秋巳在上周稍稍地來臨，屈指一算，原來中秋也是近在眼前...

曾想過萬一療程期間掛風球怎麼辦，可幸今年夏季意外地平靜，雨水比去年少兼風平浪靜，太陽伯伯很是關照，可能初春時的長命雨把天都揸亁了...

夏天，沒有碧波暢泳，也沒有曬到古銅色的一身健康膚色，有的，只是天天吸入的冷氣涼風...

夏日外遊，今年亦沒我的份了...

不一樣的夏日，乏善可陳，唯有引頸以待冉冉而來的秋日風情了。

解藥：化療副作用

為了應對化療的各種副作用，醫療人員也就針對性地提供各種「解藥」給病人作參考，不過始終醫療人員並非病者，對各種副作用也不一定有詳盡的了解，這時候如果有過來人分享經驗就比較理想。

話雖如此，但每個人的表達方式及能力有所差異，病友的不適當分享，有時候適得其反，把治療過程中的種種痛苦過度渲染，反而對病者做成不必要的心理負擔。我就曾試過有人對我不斷述說治療過程中口腔會如何如何潰爛，又有人說打針期間有不良的藥物反應而休克，對我做成很大的心理壓力，最終發現原來情況沒有想像中的差，但巳無端擔驚受怕了一段時間，十分無辜！

為此打算在此記錄一下我的「個人化」解藥，或許會對過路人有點幫助。

1) 嘔吐─可幸化療藥物並沒有令我嘔吐，每次醫生都會處方強力止嘔藥("Emend")，另外又「加碼」再配給額外的止嘔藥("Zofran")。聽姑娘說，這"Zofran"會引發便秘的副作用(不錯，解藥也有副作用!!)，所以如無必要我也不去碰它，雖然每次都有輕微作悶，但情況不太差就是了。

2) 口腔黏膜炎─口腔黏膜因化療藥物而受損，是治療過程中最必須處理的問題。如處理不好，口舌潰爛，會影響進食，說話吞嚥也會痛，大大地影響病人情緒和生活質素，甚至有病人抵受不了而因此終止化療。我也曾因口舌潰損而一度情緒低落，還好醫生處方了醫療用的漱口水，情況是立刻受到控制，雖然口腔黏膜仍會受損並每次療程中段都會衰失部份味覺，但最重要是仍能進食，而情況會於第三周陸續改善，所以仍可接受。化療期間，平時及進餐後要用鹽加梳打粉開水漱口，保持口腔潤澤，進餐時不要吃過熱的東西，務求把口腔問題處理好。

3) 便秘─通常會在化療後一兩天內發生，對策是喝清潤的湯水，另外多進水果。對我而言火龍果對通腸很有效，另外橙也是不錯的選擇，反而蘋果是對應腹瀉的水果，這段時間要避免進食。

4) 腹瀉─部份化療藥會引致腹瀉，醫生建議吃「速治靈」，不過要適可而止，過多又會再次引發便秘！

5) 手腳麻痺─這副作用在療程期間都解不了，舒緩的方法是用熱水浸腳，如果雙腳有抽筋的迹象，亦可在熱水中加點鹽來舒緩。

6) 體重暴跌─化療期間身體需要額外的疍白質，如果進食吸收不夠身體就會分解肌肉來攝取疍白質，導致肌肉流失，再加上有腹瀉的話情況就更加惡劣。為此有需要考慮吃營養補充品，也不需要逼自己飲用味道難入口的補充品，如果抗拒奶類產品，坊間也有另類選擇，包括果味(我選擇的是"Oral Impact")或鷄湯味等。多點詢問醫療人員，會得到多點資訊給自己選擇。

7) 皮膚乾燥─化療期間皮膚會變得很乾，搽什麼好像都不夠，身體仍會脫皮。可到藥房買瓶橄欖油，在沐浴後未完全抹乾時塗上，十分有效。

8) 脫髮─如果化療藥物會導致脫髮，最好是一開始脫髮時就剃掉，無謂去經歷頭髮一束一束脫落時的驚心動魄，也不要預早剃，因頭髮又會迅速重生。平時就戴個頭套把陸續脫掉的髮根罩著，免得跌到「天一半地一半」。頭套的另一功能是保護頭皮，外出時令長年不見天日的頭皮有效抵禦紫外線，亦方便清洗。

9) 骨痛─如果化療期間要打升白血球針，隨之而來的副作用是骨痛。還好這副作用在我身上不算太劇烈，醫生建議吃必理痛，我也只是吃過一兩天，之後停針痛楚就會逐漸散去。

另外，癌症病人的食療是個很專門的題目，也不在此多敍，可參考陳慧琼著的「癌症飲食調養指南：放療化療副作用的飲食調理」(明窗出版社)，當中有很詳盡的飲食指導，是癌症病人的食療天書。

最後，既來之則安之，要保持心情開朗，坦然面對一切考驗。「喜樂的心乃是良藥」─無論有沒有信仰，保持樂觀正面的態度，是治療期間最佳的解藥！